むくみとセルライトの関係について

むくみは一過性のものでいずれは元の状態に戻る…。確かにむくみというものは血管外へと水分が染み出して細胞間の水分が多くなってしまった状態です。ですからその余分な水分をしっかりと排出してしまえば元の状態に戻ります。

だからといってむくみを軽視してはいけません。何故ならむくみというものは放っておくとむくんだままの状態になるからです。体から排出されるはずの水分がどうしてそのまま体に蓄積されるのでしょうか。それは単なるむくみからセルライトという物質へと変化することなのです。

そもそも女性は皮下脂肪が多い体質です。これは出産という女性特有のことからくるものです。妊娠、出産するために皮下脂肪は大切な役割をもっているので男性に比べ、女性はもともと皮下脂肪がつきやすいのです。その皮下脂肪の脂肪細胞とむくみの主成分である余分な水分や老廃物が絡み合ってできるのがセルライトです。

脂肪細胞の周りにどんどん老廃物が絡みつき、むくみがあればあるほど肥大していきます。そして一度セルライトになってしまうと運動や食事制限といった一般的なダイエットでは取れずに残ってしまうのがこのセルライトの困ったところです。

セルライトを除去するには脂肪細胞に絡みついた老廃物を剥がして排出させなければなりません。リンパマッサージや超音波を使った機械などで対処します。しかし、セルライトを増やさず、また作らないためにもむくみの時点でケアしていればそんなに大変なことはありません。その日、１日の終わりにしっかりとむくみを解消して次の日を迎えるだけでセルライトに悩むこともないと思います。